Hochwertiges Kreatin Monohydrat in der reinsten Form von Creapure ist ein essentieller Bestandteil von pureone. Kreatin erhöht die Muskelleistung deutlich und ermöglicht es dir, härter zu trainieren (1). Zudem fördert es eine schnellere Regeneration (2)(3), sodass du schneller wieder einsatzbereit bist. Zusätzlich trägt Kreatin zur Zunahme der fettfreien Muskelmasse bei (4) und kann die Gehirnfunktion fördern(5). Ausdauersportlern kann es zusätzlich helfen, Hitzebelastungen besser Stand zu halten (6).

Unser pureone enthält eine spezielle Mischung aus allen essentiellen Aminosäuren (EAAs) im Human-Amino-Pattern mit einer 99% Bioverfügbarkeit. EAAs stimulieren die Muskelproteinbiosynthese (7) und leiten die Muskelreparatur nach dem Training effizient ein (8). Dadurch wird der Muskelaufbau optimiert und der Muskelkater gemildert. In Diäten können EAAs dem Muskelabbau entgegen wirken (9). Ernährst du dich vegan, kann pureone dir dabei helfen das Aminosäureprofil von Mahlzeiten aufzuwerten.

Zink ist am Muskelstoffwechsel beteiligt (10) und unterstützt somit die Muskelregeneration. Darüber hinaus ist Zink wichtig für einen gesunden Testosteronspiegel (11), kann das Hautbild verbessern (12) und die Dauer von Erkältungskrankheiten verringern (13). Um eine optimale Bioverfügbarkeit für den Menschen zu gewährleisten, enthält pureone die drei Zinkformen Zinkbisglycinat, Zinkcitrat Trihydrat und Zinkgluconat.

Magnesium reguliert die Muskelkontraktion indem es nach der Kontraktion selbst die Muskelrelaxation fördert (14)(15). Durch eine Erhöhung der Insulinsensitivität kann Glucose besser in die Muskelzelle aufgenommen werden, was beim Wiederauffüllen der Energiespeicher nach der Belastung und bei Diabetes helfen kann (16). Zudem kann Magnesium den Schlaf verbessern indem es die Einschlafzeit verringert, dich besser durchschlafen lässt und den Cortisolspiegel in der Nacht reduziert (17). Ein Magnesiummangel kann außerdem der Grund für Migräneanfälle sein (18). Auch sonst ist Magnesium an über 300 relevanten Prozessen im Körper beteiligt und für alle Menschen äußerst relevant. Unser pureone enthält die 4 hochwertigen Magnesiumformen Magnesiumbisglycinat, Trimagnesiumdicitrat, Dimagnesiummalat und Magnesiumoxid, damit dein Körper optimal versorgt ist.

Vitamin B6 ist Co-Faktor vieler Enzyme von Stoffwechselprozessen. Als Co-Faktor im Aminosäurestoffwechsel ist Vitamin B6 an der Muskelproteinbiosynthese beteiligt (19) und als Co-Faktor im Energiestoffwechsel wichtig für die Muskelfunktionen (20). Gleichzeitig unterstützt es die Bildung von roten Blutkörperchen (21), die Sauerstoff zur Muskelzelle transportieren. Es ist außerdem relevant für deinen Körper, damit er Magnesium aufnehmen kann.

Vitamin C rundet die Formel ab, indem es nach dem Sport den oxidativen Stress in den Zellen reduziert (22) und somit Entzündungsreaktionen im Körper reduzieren kann. Zudem trägt es zur Kollagenproduktion bei (23) (24), was wiederum wichtig für gesunde Gelenke und ein festes Bindegewebe ist (25). Außerdem stärkt es dein Immunsystem (26) und beugt Müdigkeit und Erschöpfung vor (27).

Trikaliumcitratmonohydrat gleicht den Elektrolythaushalt deines Körpers aus und wirkt einer Übersäuerung entgegen, was besonders nach intensiven körperlichen Belastungen wichtig ist. Gleichzeitig unterstützt es die Muskulatur beim Wiederauffüllen der Energiespeicher, indem es gemeinsam mit Glykogen eingelagert wird.